Realizar estas actividades mejoran muchas habilidades cognitivas y aumentan el tamaño de diferentes zonas cerebrales
AGENCIAS
¿Disfrutas leer un buen libro, realizar ejercicio de manera regular y una de tus pasiones es leer? Si respondiste que si a todas estas actividades podría ser que eres una persona más inteligente que el promedio, ya que, de acuerdo con diversos artículos científicos estos suelen ser algunos de los pasatiempos favoritos de las personas con mayor inteligencia.
Pero no son las únicas, aquí te dejamos una lista con actividades que suelen realizar las personas inteligentes y que podrías incluir a tu lista de pasatiempos si deseas mejorar tus habilidades cognitivas.
Meditan
Existen estudios que han demostrado que la meditación aumenta el grosor cortical del hipocampo, una de las zonas encargadas de regular funciones como el aprendizaje y la memoria por lo que las personas que meditan con regularidad pueden incrementar estas capacidades y, por lo tanto, sus habilidades cognitivas. Esto los hace ser más inteligentes.
Uno de estos estudios, realizado por la Universidad de Harvard, demostró que la meditación es capaz de modificar la estructura cerebral.
