Para llevar a cabo con éxito tus planes, desde los más pequeños hasta los más grandes, primero es necesario encontrar las técnicas que permitirán lograrlo.

AGENCIAS

El año está por concluir, pero no por eso las metas planteadas a inicios de este 2023 o en cualquier otro momento deben claudicar, al contrario, si se puede, intentar cerrarlo con broche de oro. Para llevar a cabo con éxito tus planes, desde los más pequeños hasta los más grandes, primero es necesario encontrar las herramientas que te permitirán establecer los pasos a seguir, así como los hábitos que facilitarán lograrlo.

Es importante definir qué es lo que significa tener éxito para ti o las metas que se quieran alcanzar para no fallar en el intento de cumplirlas, ya que puede haber uno o varios obstáculos en el camino, desde una mala mentalidad o la forma de ver la vida, hasta las personas, familiares o amigos que nos rodean. A continuación se desvelan algunos de los hábitos para llegar a la meta de manera efectiva, según la prestigiosa Universidad de Harvard.

¿Cuáles son los hábitos de las personas que cumplen sus metas?

1. Adoptar una rutina: según la institución, tener una rutina que se aplique diario ayuda a organizar las ideas y pensamientos. Por ejemplo, si planeas llevar un estilo de vida más saludable, date tiempo para preparar platillos sanos y realizar actividad física.

2. Entrenar el cerebro para encontrar un equilibrio: evitar ser extremista con las ideas y no ver el mundo en blanco o negro, sino en distintos colores, es decir, diferentes posibilidades dentro de un universo.

3. Pasar tiempo al aire libre: ello mejora el estado de ánimo de las personas y ayuda a bajar los niveles de estrés, según los resultados de los académicos.

4. Inspirarse en otros: las personas tienden a sentirse sugestionadas al ver el éxito de los demás, por lo que los expertos de Harvard recomiendan ver videos de discursos de personas importantes y autoridad en los temas de interés.

5. Plantearse preguntas: los académicos recomiendan plantearse tres preguntas para descubrir nuestra misión, visión y valores, ¿por qué naciste?, ¿qué quieres lograr? y ¿qué actitudes aprecias en una persona?